如何自我检查乳房？
     如何自我检查乳房？
    乳癌是女性常见的恶性肿瘤，且对女性的健康造成极大的伤害。但是，如果能够早期发现乳癌，并进行早期治疗，乳癌的存活率可以大大地提高。因此，早期发现乳癌是治疗的关键所在。 网址：www.hYFymZ.com     
    有的女性可能会想：我每年都会到医院去检查，有什么问题，医生会发现的。可是，医生一年之内只能帮你进行1~2次的乳房检查，而且医生要负责检查几百个病人，就算再细心、仔细的医生，也很难丝毫不差地记得你上次检查时乳房的状况。
   自我检查就不同了，你只给自己一个人检查，而且一年检查十二次，自然对自己乳房非常熟悉，如果乳房发生任何改变，哪怕是一些细微的变化，你也可以马上察觉。 网址：www.hYFymZ.com
   什么时候进行自我检查？
   自我检查乳房应该每个月进行一次，时间最好固定。有正常月经周期的，最好选择在每次月经之后；而更年期的妇女则应在每月服用激素引起的出血停止后进行，因为这时候的乳房比较不会有触痛或有肿块。
   如何进行乳房自我检查？
  ☆ 第一步，对着镜子，两手自然下垂，先观察乳房的外观：看看两侧乳房是否对称，有无变形、皮肤有无皱缩或凹陷，乳头表皮有无改变，轻轻挤压乳头，看有无任何分泌物溢出，摸摸腋下看有无淋巴结肿大等。对着镜子，将双手上举，重复以上的检查步骤。
   ☆ 第二步，坐位，检查左侧乳房用右手，反之亦然。四指并齐，由外向内，由上而下，轻轻按摸，或用指尖在乳房上滑动检查。 网址：www.hYFymZ.com
   ☆ 第三步：平卧位，检查时由内向外，由上而下，重复上述步骤。
   注意点
   检查时切不可用手指抓捏，否则会把抓到的乳腺组织误认为肿块，同时用力太小也不易摸到。如触及肿块，应注意其大小、硬度、是否光滑、等，可疑时立即去医院检查，如确诊为乳癌，应及早治疗。乳癌是一种靠近皮肤表层的癌症，通常表现为很明显、质地坚硬，且没有触痛的肿块，因此早期发现的机会非常高。据有关的资料显示，到医院就诊的乳癌患者中，有3/4以上是由病人自己（或丈夫）在偶然间发现乳房内硬块的。


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